O mnie

Część!

Nazywam się Jarosław Michałowski, ze sportem związany jestem od zawsze. Od 2005 roku jestem aktywnym kolarzem, który rywalizuje na zawodach MTB i na szosie. W roku 2011 nawiązałem współpracę z trenerem i dietetykiem, od których przez kolejne lata uczyłem się i poszerzałem swoją wiedzę. Od 2013 roku rozpocząłem nowy rozdział, zacząłem pracę z osobami, które chcą pokonywać swoje słabości, chcą uprawiać sport, rywalizować na zawodach, redukować wagę czy zdrowo się odżywiać. Pracuję jako trener kolarstwa szosowego, MTB i Triathlonu. Pomagam dopasować pozycję na rowerze w czasie bike fittingu oraz programuję diety redukcyjne, sportowe i zdrowe 🙂

Jarosław Michałowski

Jarosław Michałowski

Kwalifikacje:

  • Instruktor Sportu, Kolarstwo – Polska Akademia Kultury i Sportu, 2017,
  • Hunter Allen’s Power Base Training Certification Webinar Series – Peaks Coaching Group, 2015,
    • Introduction to Training and Racing with Power
    • Tools of Power Training
    • The 7 Steps of Power Training
    • Annual Planning with Power Data
    • Advanced Diagnostics and Analysis
    • Advanced Training with a Power Meter
    • WKO4 Custom
  • Certyfikowany BikeFitter – VeloArt Akademia, 2014,
  • Dietetyka Sportowa – OLIMPIAKTOS Centrum Kształcenia Kadr Sporotowych, 2013,
  • Dietetyk, Zasady zdrowego żywienia, odchudzanie, suplementacja – OLIMPIAKTOS Centrum Kształcenia Kadr Sporotowych, 2013,
  • Dietetyka i Suplementacja – ORMA, 2012.
  • Zarządzanie stresem, kontrola emocji w zarządzaniu sobą i zespołem – JAK Marketing Dialog, 2016
  • Cykl rozwojowy menedżera – RES Consulting, 2014
    • Cele i odpowiedzialność za wyniki
    • Kontrola i ocena
    • Efektywne zarządzanie
    • Przeprowadzanie rozmów mobilizujących i krytycznych
    • Sztuka motywacji
    • Zarządzanie zespołem
    • Prowadzenie spotkań
    • Działania w praktyce – praca przed kamerą

Najważniejsze osiągnięcia, jako zawodnik:

  • Mistrz Polski Amatorów M30 2017, Górskie Szosowe Mistrzostwa Polski,
  • Mistrz Polski Masters M30 2013, Górskie Szosowe Mistrzostwa Polski,
  • Vice Mistrz Polski Masters M30 2014, Górskie Szosowe Mistrzostwa Polski,
  • Vice Mistrz Polski Masters M30 2015, Mistrzostwa Polski w maratonie MTB,
  • 9 miejsce UWCT Trento 2014, Włochy, Puchar Świata Masters w kolarstwie szosowym,
  • 21 miejsce UWCT Final Ljubljana 2014, Słowenia, Mistrzostwa Świata Masters,
  • 6-cio krotny zwycięzca Piekła Przytoku.